2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 荒木 翔大 筋トレ パーソナルトレーニングはどのくらいの期間で効果が出るのか? 皆さんこんにちは!! 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動する、パーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です。 本日は、現役パーソナルトレーナーである私が、パーソナルトレーニングはどのくらいの期間で効果が出るのかを解説しま […]