皆さんこんにちは‼︎ 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動するパーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です！ 本日は、肩のトレーニング種目である【サイドレイズ】について、解説をしていきます！ サイドレイズで鍛 […]