2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年11月25日 荒木 翔大 ヘルスケア BMIの計算方法と標準体重の求め方 皆さんこんにちは!! 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動しているパーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です!! 本日は、BMIの計算方法と標準体重の求め方について解説していきます。 目次1 BMIとは？1.1 BMIの […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年11月25日 荒木 翔大 ヘルスケア 女性が知っておきたいエネルギーアベイラビリティー 皆さんこんにちは!! 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動しているパーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です!! 本日の内容は、女性でダイエットしている方や、女性クライアントを指導しているトレーナーの方なら知っておきたい […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年11月25日 荒木 翔大 ダイエット ダイエットに重要な基礎代謝とNEAT 皆さんこんにちは‼︎ 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動しているパーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です！ 本日はダイエットに重要な、基礎代謝とNEATについて解説していきます！ 目次1 基礎代謝とは？ […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 荒木 翔大 ヘルスケア 平均寿命と健康寿命 皆さんこんにちは‼︎ 大阪・四ツ橋・心斎橋で活動しているパーソナルジムINFINITUSトレーナーの荒木です！ 本日は初投稿なので、パーソナルジムINFINITUSを開業した経緯も踏まえて、平均寿命と健康寿 […]
